Schwangerschaft / Wochenbett Massage

Schwangerschaftsmassage

​Die Schwangerschaft ist für jede Frau und ihr ungeborenes Baby eine ganz besondere Zeit. Werdende Mamis müssen sich an viele psychische und physische Veränderungen in dieser einzigartigen Zeit gewöhnen. Das Gewicht steigt, die Körperhaltung verändert sich und der Hormonhaushalt fährt Achterbahn. Symptome wie Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Wassereinlagerungen können durch eine Schwangerschaftsmassage auf sanfte Art vermindert werden. Der Rücken wird entlastet, die Schultern und der Nacken können sich entspannen. Die entspannende Wirkung der Massage reduziert nachweislich Stresshormone im Körper und fördert die Produktion von Endorphinen, den sogenannten „Glückshormonen“. Die Entspannung und Beruhigung des Nervensystems werden auch von deinem Baby im Uterus wahrgenommen. So tust du dir und deinem Baby mit einer Schwangerschaftsmassage etwas Gutes.

Ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.

Post partum Massage / Wochenbettmassage

Eine sanfte, aber sehr intensiv wirkende Entspannungsmassage für den ganzen Körper, mit der in den ersten Tagen nach der Geburt begonnen werden kann. Die Schwangerschaft, die Strapazen während der Geburt und die hormonelle Umstellung bedeuten eine körperliche und seelische Belastung. Gerade jetzt braucht der Körper Zuwendung und Entspannung.

Die wohltuende Massage fördert den Wochenfluss und die Verdauung, beschleunigt die Rückbildung der Gebärmutter, stärkt die schwache Mitte nach der Geburt und strafft den Bauch, sodass er schneller seine alte Form wieder erlangt. Rücken- und Nackenverspannungen, welche durch die neue Belastung von Stillen und Halten des Babys entstehen, können sanft gelöst werden. Unterstütze diesen Prozess der Rückbildung aktiv und nimm dir die Zeit, deine neue Rolle als Frau und Mama anzunehmen.

Nach der Geburt kann die Massage auch wieder in Bauchlage durchgeführt werden, je nach persönlichem Befinden.

Gerne stelle ich auch Gutscheine zum verschenken aus.

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